移植是做试管的最后环节，也是最关键的一个步骤。往往从移植到验孕这个阶段，是大家承受心理压力最大的时候。也经常有朋友问我：移植后心理压力好大，该怎么办？

作为有过两次成功试管的人，也给过我姐妹们一些经验，当然因人而异，大家记得根据自己的情况做选择。

饮食：

主张不要把简单的事情搞复杂。移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。

且不说还不知是否怀孕，就是怀孕，大养大补也有害无益，别咱们孕没怀上，还长了一身肉。

饮食吃饭，先要喜欢吃，然后是健康吃，最后是仔细吃、讲究吃。

1、吃容易消化的食物，避免消化不良。尽量避免油腻、辛辣。

2、多吃富含高纤维的食物，预防便秘。比如萝卜、白菜、芹菜，莲藕，山药等等，再适当吃点粗粮，对预防便秘都挺好。

3、补充蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。再配合淀粉类的米、面，有助于蛋白的吸收。

4、少吃多餐。比平时少吃一口，减轻肠胃的消化负担，有饥饿感的时候再补充饮食。

5、如果有心思，还可以为自己炖一点药膳。

6、不建议吃的‼️‼️刺激性的食物，比如麻辣烫，火锅；会收缩子宫的，像山楂，花椒，桂圆；影响睡眠的，像酒、咖啡、茶叶；容易引起过敏的，像海鲜、河鲜。
当然啦要保持平常的乐观心态，保持心情愉快，不能做到这一点，起码也要保持心情平静、放松，不要多想结果、患得患失。对于试管有想了解的，欢迎多交流哦，给大家传好孕

泰国试管婴儿移植后饮食注意事项有什么？

泰国试管婴儿移植后饮食注意事项有哪些？胚胎移植是泰国试管婴儿技术中的最后一个环节，也是非常关键的一步。泰国试管移植后相当于是一个胚胎着床期，经常有姐妹焦急地询问：移植后我需要卧床休息吗？移植后该注意些什么呢？能不能坐车呢？能不能洗澡……真的是花式提问，尤其对移植后吃什么好，要怎么吃更是格外重视。那么,做泰国试管婴儿移植后饮食方面需要注意些什么呢？今天，跟随一起来了解。

泰国试管婴儿移植后饮食注意事项有什么？

由于无特殊食物可辅助胚胎移植后着床，因此在胚胎移植后可根据个人喜好，吃一些富含营养、容易消化吸收的食物。可多进食高蛋白食物如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等。适当增加新鲜的水果蔬菜，其含有丰富的维生素，有利于增强抵抗力，减少胸水和腹水的产生。低盐低脂饮食，饭菜不要做地过咸过油腻，防止水分不易排出体外，水钠潴留导致胸腹水加重。做泰国试管婴儿移植后饮食方面需要注意些什么？多吃一些富含纤维素的食品如芹菜、红薯等，有利于排便。避免辛辣刺激食物，以免引起腹泻。同时，对于有卵巢过度刺激综合征这样高危风险的病人，如果进行了胚胎移植之后，同样需要建议他们保持高蛋白饮食，多吃富含蛋白的食物。

禁吃易引起过敏的食物

怀孕后无特殊情况可以正常饮食，但不建议生吃海产品或容易引起过敏的食物。总之，有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。

关于移植您需要了解的几件事：

1．移植没有疼痛，所以无需麻醉，也不需要空腹，请您移植日用完早餐后来院。移植的具体时间根据当天手术安排情况确定，医生助理或护士会提前与您沟通。

2．若医生与您确定进行D3新鲜胚胎移植，请您就诊后去五层移植等候区，将会有护士为您安排床位并告知您移植的注意事项。请您放松情绪，等待移植。

3．若医生与您确定为新鲜囊胚移植，需D5与医生确定有可移植新鲜囊胚后来院行囊胚移植。如若胚胎发育较慢，D5没有囊胚就应放弃新鲜移植。因新鲜周期内膜和胚胎不同步，如果当月移植则成功率低。所以囊胚需冻存，等待下个周期再解冻移植。

4．为了您和他人能拥有更好的移植环境，避免交叉感染，中心仅允许移植患者本人及一名家属进入移植病房区域，谢谢您的配合！

泰国试管婴儿胚胎移植后的注意事项：

◆ 避免感冒、腹泻,避免性生活；

◆ 避免过分紧张，消除恐惧心理，放松心情才更有利于胚胎的着床；

◆ 避免憋尿，有尿意时可解小便,胚胎不会因此而流出来；

◆ 胚胎移植术后注射HCG,可能会出现腹胀、恶心、呕吐,严重者甚至出现尿少、呼吸困难、心悸、头晕和眼花等症状,当不适较明显时,要回到就诊的生殖中心就诊。

◆胚胎移植后可以根据自身情况洗头、洗澡，进行正常的日常生活，完全没有必要像坐月子一样。还有一些患者在阴道用药行黄体支持过程后会出现药渣较多、分泌物稍增多的现象，甚至有些患者会出现少量出血，这些都没有必要过度紧张、草木皆兵，正常用药，继续观察即可。

泰国试管婴儿移植后饮食注意事项就讲到这里了，泰国试管婴儿的成功，也受情绪的影响，胚胎移植是一个循序渐进的过程，要求夫妻双方不能过于的焦躁和不安，但事实上，来做胚胎移植的夫妻双方大多都比较心急，在做完胚胎移植手术后会出现过度的紧张和担心，往往适得其反，造成胚胎移植手术失败。为提高泰国试管婴儿移植的成功率，移植后最初的48小时内应减少运动，在3～5天内可以在室内进行小范围的活动，在此期间应注意多休息，做好保暖，预防生病，移植后应注意膳食结构均衡，预防便秘，可以吃高蛋白食物、水果、蔬菜等，饮食应低盐、低脂。

第三代试管婴儿技术的到来，也让许多高龄女性看到了再次生育的福音，这项技术能够排除遗传疾病、挑选健康胚胎进行移植，让宝宝的健康状况更佳，这也促使更多人开始选择第三代试管技术。从事泰国三代试管婴儿服务已经15余年，目前跟当地好几家资深三代试管婴儿医院均有合作，选择三代试管婴儿能够让您成功获得好孕。wzz

试管婴儿移植后饮食注意事项

　　试管婴儿移植后饮食禁忌

　　1、试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

　　2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。

　　3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

　　4、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。

　　5、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

　　试管婴儿移植后不能吃什么

　　1、桂圆、荔枝

　　桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

　　2、杏仁

　　含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

　　3、山揸

　　有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

　　4、马齿苋

　　性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

　　5、久存的土豆

　　生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

　　6、黑木耳、木耳菜

　　有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

　　7、热性的香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

　　8、红花

　　烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

　　9、螃蟹

　　有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

　　10、甲鱼

　　甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。

　　11、韭菜

　　不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。